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两则食疗小验方帮助宝宝开胃

宝宝食欲不好,妈妈可间断选用以下有助健脾的食材和药材煲汤或煲粥给宝宝食用。1.健脾汤水用料:白术、土茯苓、云苓、茨实、淮山(干品)、太子参、元肉、红枣、虫草花、五指毛桃。注意:以上药材、食材的使用分量[详细]

2018-01-20

白领孕妈如何一边工作一边运动

孕妇适当运动有利于日后分娩。那么对于没有放弃工作的职场孕妈来说,怎样做到一边工作一边还能保持运动呢?其实,只要自己安排得好,这两者都可兼得!午餐后散步在办公室工作了一个上午,孕妈咪可以利用午饭后的时间[详细]

2018-01-18

精细化喂养,妨碍孩子学咀嚼

生活中,不少老人习惯把东西放自己嘴里嚼碎了喂给孩子,还有许多2~3岁的宝宝吃瘦肉、青菜等食物时经常吐渣甚至呕吐,平时肉要打成碎末、蔬菜水果要打成汁才能进食。湖南省儿童医院儿童保健所副主任医师蒋小梅提醒[详细]

2018-01-18

观赛莫忘 合理用眼

武警总医院眼科副主任医师陶海奥运会期间,很多人通过电视转播观看比赛。根据以往的经验,因长时间观看电视转播的奥运节目引起各种眼病而就诊的人数会显著增多。为此,提醒大家——久看电视易致眼病电视屏幕是由无数[详细]

2018-01-18

五味与药物功效

山东省淄博市中医院主任医师曹元成中医药有四气五味的说法,五味即辛、甘、酸、苦、咸。中医按五味把中药分门别类,选择不同的性味药物治疗疾病有不同的效果。生活中的食物,也可分为辛、甘、酸、苦、咸五类,他们分[详细]

2018-01-17

洗牙不当会伤牙

武汉科技大学汉阳医院口腔科副教授吴金斌为了一口洁白的牙齿,很多人会定期去洗牙。但是,不少人洗牙后却满心疑问:别人洗牙后无事,我怎么口里出血不止?别人洗牙后一口白牙,我怎么牙面黑得这么快?洗牙,医学上称[详细]

2018-01-17

康复训练 能坐就不要卧

浙江省杭州市江干区人民医院康复科江玉权很多康复病人在做治疗的时候,习惯性地躺在PT(物理治疗)训练床上等着治疗人员给做一些被动运动,其实这对患者的功能恢复非常不利。康复的原则之一就是强调患者的主动参与[详细]

2018-01-17

吃苹果要注意的四个问题

苹果营养好,但在品种选择、食用方法上,人们还存在许多疑问。问题一:吃苹果到底要不要削皮?“这一直都是一个有分歧的问题。”张文说:“苹果皮里的营养成分非常丰富,但人们又担心会有农药残留。其实,目前正规种[详细]

2018-01-17

食物“状元榜”:深秋吃啥最补人(5)

很多地方都有"咬春"、"吃秋"的说法。时下,深秋将至,我们最该吃的是什么?介绍秋季食物榜上的"各类食物状元"。第一肉:墨鱼上榜理由:关于吃肉,民间一直有"四条腿的不如两条腿,两条腿的不如没腿"的说法。[详细]

2018-01-17

健康指南:秋季必吃的5种蔬菜

夏秋换季的时候,如何增强免疫力是人们普遍关心的话题。换季时节要注意均衡的营养,尤其是要多吃些富含维生素和高纤维素的蔬菜,对预防疾病、增强抵抗力有着重要作用。秋季饮食的原则是以甘平为主,即多吃有清肝作用[详细]

2018-01-17

怕冷女性冬季食谱 调养寒性体质

一到寒冷季节,很多女性便会感到全身发冷,手、足等末梢部位尤甚。为什么女性更怕冷?如果在饮食上选用一些补气助阳的食物,同时适当增加具有益气、养血、活血的食物摄入,可使代谢加快,分泌功能增强,可有效地改善[详细]

2018-01-16

盘点那些能让你更健康的“坏习惯”

自言自语、伸懒腰、站着吃饭……常被人们认为是不好、不礼貌的坏习惯,人们也尽量避免养成这些“坏习惯”。可是,你是否知道有些“坏习惯”不坏,常给我们的健康带来意想不到的效果。下面,告诉你9个不坏的“坏习惯[详细]

2018-01-16

健康指南:吃什么蔬菜对眼睛好

日常的饮食中,一些蔬菜对眼睛以致其他生理机能的保养都有很大的益处。菠菜根据美国一项调查,吃大量菠菜,也许可减低老年失明的危险。这要归功於类胡萝卜素--绿色多叶蔬菜和黄色蔬菜中的色素。哈佛大学医学院一个[详细]

2018-01-16

健康指南:五种疾病综合征正侵袭现代都市白领

随着生活方式的不断改变以及工作节奏的加快,五种新的疾病综合症正侵袭现代都市白领。光源综合症许多人在办公时习惯把灯全部打开,把整个室内照得亮亮的,殊不知灯光也会给人带来伤害。人在灯光下,时间一长就会造成[详细]

2018-01-16

健康指南:湿热体质的调体养生方法

[腹部按摩法]在腹部涂少量按摩膏或其他介质,以肚脐为中心,由内向外顺时针方向全掌摩腹,约3分钟。主要将腹部的脂肪层推动起来,肉动大于皮动,直至局部有温热感。F型———湿热体质,长痘派调体养生———让你[详细]

2018-01-16

健康指南:女性必看的8种家常补血食物

女性贫血是女性较常见的疾病,如果女性贫血不十分严重,就不必去吃各种补品,只要调整饮食就可以改变贫血的症状。饮食要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重,就要马上[详细]

2018-01-15

健康指南:根据年龄职业搭配早餐

早餐每天都在吃,到底如何吃才最健康却是门学问。早晨时间匆忙,很多人早餐多是“对付”。事实上,早餐应像正餐一样吃。专家指出,早餐应提供一天能量的40%,午餐提供一天能量的40%,晚餐提供一天能量的20%[详细]

2018-01-15

青春期要打好骨质锻炼基础

搜索“姚明”、“骨折”这两个关键词,出现的文章不计其数。其中有很多专家在解释姚明骨折的原因。我看了很多,感觉似乎没有说出其实质,忍不住也想说说。姚明骨折,主要发生在脚踝骨、脚趾骨、下肢胫骨,当然不是一[详细]

2018-01-15

30岁女性经常喝酸奶补充钙质塑造挺拔身材

许多工作繁忙而渴求完美的女性尽管能抽出时间来做美容、买衣服,甚至服用保健品,却往往会忽视自己的饮食。说一说我的一些饮食保健的“秘笈”,供30岁以上的女士参考。多吃抗氧化物防皮肤衰老我的饮食秘笈:每天一[详细]

2018-01-15

解读上班族肥胖根源及应对技巧

导读:现代人生活生活节奏越来越快,缺乏锻炼,饮食不合理,一系列的问题让上班族越来越胖,是什么因素导致上班族肥胖呢?小编为你解读一下:1、工作压力大:减缓新陈代谢容易胃口大开工作压力可谓上班族长胖的头号[详细]

2018-01-15

养生保健:春季养肝 发怒勿超三分钟

在中医里,春季的养生要顺应春天阳气生发,万物始生的特点,人体同样也在气血生发。其中,肝属木,木在春天是生发的,所以养肝即能保健阳气。春季阳气生发养肝能护阳春季,人体的生理变化主要是:一是气血活动加强,[详细]

2018-01-14

裘沛然 大方也可出奇制胜

上海中医药大学教授王庆其医病先医心近代医学研究发现,不仅大多数精神系统疾患和精神情志因素有密切的联系,许多躯体病变的发生、加剧和减轻也和精神情志因素关系很大。裘沛然先生认为,人体本身存在着一个调控系统[详细]

2018-01-14

夏季护肤指南:儿童头发过油的护发食疗

儿童头发过油的饮食原则但有些儿童头发过油,虽经常清洗,但头发很快就像搽过油一样粘在一起。这是由于皮脂分泌过多,油性皮脂溢出而形成的;还有一些儿童头发干燥无光泽,头皮屑增多,梳头或搔抓时头屑纷纷飘落。头[详细]

2018-01-14

大棚劳作穿雨衣雨靴防潮

唐先生是一名普通的大棚种植户,经常腰背痛,四处求医问药。而像唐先生这些种植大棚的菜农几乎都有腰背痛等症状,这是什么原因呢?大棚小气候指大棚设备将其内环境与外界环境隔开,在大棚内所形成的局部微小气候,具[详细]

2018-01-14

让孩子学会适应学校生活

开学了,很多小学新生刚刚报到,有些家长便发现自己的孩子不适应学校生活。这都是因为没有做好入学准备,孩子还没有完全脱离幼儿园生活。健康体检孩子上学后要承担繁重的学习任务,只有健康的身体才能保证学习任务的[详细]

2018-01-13

多晒太阳活得长

在最新一期的美国《糖尿病护理》杂志上,刊登了一项丹麦的研究结果。研究者历时5年,对220名糖尿病患者进行前瞻性观察随访后发现,维生素D严重缺乏会明显增加患者死亡风险。糖尿病并发症是导致患者死亡的主要原[详细]

2018-01-13

老人摔倒别急着站起来

上了年纪的人都会因骨钙流失而产生骨质疏松。再加上老人腿脚不灵便,比较容易跌倒,发生骨折的几率多于常人。如果老人不小心跌倒,千万别急着站起来。如果老人一屁股重重地坐到地上,很容易发生股骨颈骨折。这时老人[详细]

2018-01-13

世卫组织公布10大垃圾食品 可用健康食品替代

在我们的日常生活中,有一些食品被称为“垃圾食品”,但大多数人却离不开它们。最近,世界卫生组织(WHO)公布了全球十大垃圾食品,称这些食品是我们肥胖的罪魁祸首,也是造成健康问题的重大因素,号召大家远离这[详细]

2018-01-13

人体五部位千万别受凉

寒流阵阵,不少老人也进入“多事之秋”身体频频发出“警报”。北京军区总医院急诊科主任周荣斌指出,老人由于身体机能衰退,体温调节和耐寒能力下降,在寒流影响下,很容易发病,应注意保护好五大器官。护鼻:鼻是呼[详细]

2018-01-13

经常喝点咖啡可减轻痛风

春节将至,患有高尿酸血症和痛风的患者该怎么吃才能有效避免痛风发作的风险呢?《新英格兰医学杂志》一项调查告诉我们,动物肉类和海鲜的摄入在所有食谱中与痛风发作的相关性最强,牛奶(尤其是低脂奶)和酸奶不仅不[详细]

2018-01-13

女性护心5点忠告

在美国,女性心脏健康受到了越来越多的关注。最新数据显示,每年近46万美国女性死于心脏病。由于女性心脏病症状有时没有男性那么明显,因此常常在早期被患者和医生忽视。在美国广播公司2月11日播出的《女性预防[详细]

2018-01-13

高考遭遇痛经? 如何打响“痛经反击战”

高考,不仅是对十二年寒窗苦读成果的检阅,更是对学生身体健康状况、心理承受能力的考验。而在女生看来,却又平添了一份忧虑——如果经期与高考“撞车”了,身体处于高压状态,就极易诱发痛经的症状,影响考试的发挥[详细]

2018-01-12

红糖绿豆汤治胃肠型感冒

胃肠型感冒是夏季中老年人较常见的疾病,患者除有鼻塞、流涕、低热、咳嗽等感冒症状外,还伴有腹胀、腹泻、食欲差等消化道症状。用绿豆红糖加陈皮煎汤饮服,治疗胃肠型感冒,可在6天左右痊愈。绿豆可清热解毒,能减[详细]

2018-01-12

多做仰卧起坐有利于预防和治疗妇科病

●妇科病是女性常见疾病,提高自身抵抗力和身体素质,对治疗妇科病有非常重要的作用,专家研究证明,多做仰卧起坐有利于预防和治疗妇科病。●服氢氧化铝凝胶、乐得胃等胃药不能喝水过多,因这些胃药的作用机理是:在[详细]

2018-01-12

下午吃坚果更聪明 7类坚果很营养

研究表明:下午吃坚果能改善记忆能力,每天进食三餐以上能显著降低血液中的胆固醇。锻炼前2小时吃坚果能提高耐力和运动表现。花生:减肥花生中的脂肪、蛋白质和纤维有助于增强饱感,减少零食量。哈佛大学研究发现,[详细]

2018-01-12

保持体力健康午睡半小时

夏季天气炎热,到了中午人们自然就出现了困倦的状况,因此很多人常常有午睡的习惯,这种习惯是非常良好的,不仅可以使我们让大脑休息一下,还能保持体力,下午的工作也就会很有精神,这就是我们通常所说的“脑休”,[详细]

2018-01-12

别小看了植物营养素

相信许多读者对大豆异黄酮、番茄红素、茶多酚、花青素等名词早已耳熟能详,但对植物营养素这个概念可能感到陌生。其实,植物营养素就是指上述存在植物性食物中的一类具有重要生物活性(健康促进作用)的植物低分子次[详细]

2018-01-12

常吃8种药膳养出乌黑亮发

何首乌煲鸡蛋需要何首乌60g,鸡蛋2个,加水同煮。待鸡蛋熟后,去壳取蛋再煮约5分钟,吃蛋饮汤。功效:对血虚体弱引起的脱发过多、须发早白、未老先衰有效,对“虚不受补”者疗效更佳。羊骨粥羊胫骨1--2根,[详细]

2018-01-11

隔离霜VS防晒霜 别再错误选用防晒产品

很多人都不知道防晒霜和隔离霜应该如何区分,不了解这两者有什么不同,用了防晒霜还要不要用隔离霜?先用防晒霜还是先用隔离霜?有的甚至把防晒霜当隔离霜用。首先我们要弄清防晒霜与隔离霜的定义是什么,某程度上防[详细]

2018-01-11

敏感肌不能美白? 抗敏季向三个误区说不

“我的皮肤本来就敏感,这下晒伤脱皮,糟了。”刚从国外回来的蓝小姐抱怨,享受完阳光海滩,脸上惨不忍睹。因为容易敏感,你会觉得自己的肌肤不完美,但它更需要完美防护。尤其在敏感季,你的防卫到位了吗?“很多敏[详细]

2018-01-11

便秘者不宜喝浓茶

郑州市第三人民医院消化内科主任黄书亮喝浓茶不能缓解便秘许多人认为,茶水能补充水分,润肠通便,缓解便秘。其实,这种认识是片面的。实践证明,喝浓茶不但不能缓解便秘,反而会加重便秘。这是因为茶叶中的儿茶多酚[详细]

2018-01-11

茼蒿 味道清香可药用

《红楼梦》中的蒿子秆儿茼蒿为菊科、菊属,一年生或两年生草本植物,以嫩茎叶为食的栽培种,别名蓬蒿、春菊、蒿子秆儿。茼蒿原产地中海,欧洲人常用于做花坛花卉。中国也有1000多年的栽培历史,早在公元七世纪的[详细]

2018-01-11

四款夏日养生菜

盛夏将至,气温明显升高。在这酷热难耐的季节,很多人不知道怎么吃更健康。在这里,向大家推荐几款夏日养生的私房菜。养胃冬瓜汤用料冬瓜(带皮)500g,火腿50g。做法将火腿先加入葱、姜,水煮半小时,再加入[详细]

2018-01-11

黄霾天要多饮水

近日,南京、武汉等城市相继出现黄霾怪天。据湖北省环保厅分析,此次空气异常排除工业污染事件,初步判断是城市周边部分地区焚烧秸秆所诱发。有人称,这种天气在室外呆一天相当于吸15包香烟。而专家指出,这种说法[详细]

2018-01-10

过大年 饮食习惯不要变

快到春节了,家家都在准备年货。要想既享受美食,又不增加体重,过个开心的健康年,现在就应该做好打算。平时怎么吃过年也怎么吃春节前后和春节期间,不要改变饮食习惯,平时吃什么过年也怎么吃。以清淡为主,多吃蔬[详细]

2018-01-10

春季健康指南:吃胡萝卜 让肺更年轻

β—胡萝卜素是类胡萝卜素的一种,它在胡萝卜、红椒、红薯、南瓜、菠菜、甘蓝、海藻、甜瓜、杏、桃、芒果等果蔬中大量存在。其中,胡萝卜不仅β—胡萝卜素含量高,而且在日常生活中食用最普遍,因此成为补充β—胡萝[详细]

2018-01-10

初夏瘦身攻略:GI低胰岛素减肥食谱

GI减肥食谱更多是在提倡健康的生活方式,它认为仅仅吃低碳水化合物还不行,仍要配合低热量、低饱和脂肪酸的食物,多吃蔬菜水果,减少咖啡因的摄入,保证良好的睡眠,缓解压力———压力能够促进荷尔蒙的分泌,让人[详细]

2018-01-10

瘦身不瘦胸 让你的身材更显“S”型

乳房是女性的第二生理特征,也是女人身体最性感的部位之一,更是吸引男人眼球的部位之一,所以乳房健康很重要,女性朋友要好好呵护,那么乳房缩水的秘密是什么?减脂后乳房会“缩水”这是100%正确的,严格说来可[详细]

2018-01-10

警惕锻炼不当引起5种妇科病

适当锻炼对于人来说是很重要的,对于身体的好处,那是多多的,但是你知道要是锻炼不当会使事情适得其反,还会让五大疾病缠上你的,千万不要忽视了…我们都知道可以通过锻炼增健康。可是,不正确锻炼危害健康。月经异[详细]

2018-01-10

秋季减肥食谱 要换季瘦身不能停

秋天如约而至,对于要瘦身的mm也要进行秋季健康减肥。看一下我们的健康减肥食谱,是不是合你的胃口!秋季一周减肥食谱,星期一:早餐:牛奶一杯、鸡蛋煎饼(不要中间的薄脆)1块中餐:豆皮炒青椒,黄瓜拌鸡丝,香[详细]

2018-01-09

瘦身操减肥也要挑时间! 小编传授减肥操攻略

瘦身操是一种很普遍的瘦身有氧运动,效果也很好。但是很多MM就是不知道原来做瘦身操也有特定的时间才能达到最好的效果。下面小编将要跟大家一起分享减肥操的注意事项,帮助大家快速达到减肥目标。把握跳操时间跳瘦[详细]

2018-01-09

瘦身操减肥也要挑时间! 小编传授减肥操攻略

瘦身操是一种很普遍的瘦身有氧运动,效果也很好。但是很多MM就是不知道原来做瘦身操也有特定的时间才能达到最好的效果。下面小编将要跟大家一起分享减肥操的注意事项,帮助大家快速达到减肥目标。把握跳操时间跳瘦[详细]

2018-01-09

10种最具疗效的吸脂瘦身食物

想要拥有苗条身材么,本文为大家介绍10种纯天然吸脂瘦身食物,不用大费周折就可以得到,你还在等什么呢,快来看看吧!1。竹笋热量:19大卡(100克可食部分)竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,食用竹笋不[详细]

2018-01-09

最温暖的力量是关爱

“9月1日,我又回到了校园。我一直在努力学习,长大后,我要救助更多贫困孩子,让这个世界再多一份爱!”来自沈阳市康平县东升乡南小陵村的春玲只有13岁,却动情地对救治过她的医务人员说出了这样一番话。春玲是[详细]

2018-01-09

A型性格者自我放松4法

方法1改善言行举止讲话放慢节奏语气要平和,不要老用大嗓门,也不要恨不得一口气把话说完。听人讲话时要注意力集中一要把话听清楚,二要理解对方的真意。谈话时面带笑容脸上多挂些笑容,不要心烦意乱地摇头摆手。办[详细]

2018-01-09

夫妻间要多赞美

原标题:夫妻间要多赞美有一个可怕的逻辑,常见于失败的夫妻关系之中:由于对方的某种原因,以至于我受到某些影响,所以我们夫妻经常闹矛盾。夫妻之间,几乎无一例外都会吐槽伴侣哪里不够好,哪里做错了,并坚信对方[详细]

2018-01-09

韩国研究发现人参治ED堪比伟哥

新浪健康讯人参是一种强身健体的中药。据国外媒体最新报道,《国际阳痿研究杂志》刊登韩国一项新研究发现,人参还有助于改善男人性爱生活质量。韩国延世大学医学院科学家完成的最新研究发现,勃起功能障碍(ED阳痿[详细]

2018-01-08

5种爱爱习惯扼杀高潮快感

据调查,美国18-59岁年龄段的女性中,大约有30%长期性欲低下;40岁以下的成年女性中,有27%无法达到性高潮、13%-15%有爱爱。这种情况,在全世界女性中都非常普遍,大部分人都把它归结为工作、孩[详细]

2018-01-08

化学阉割对付前列腺癌

提起“化学阉割”,似乎很新鲜,其实这种做法在临床上早就应用,主要用于前列腺癌的治疗。前列腺癌的生长需要依赖雄性激素提供“营养”,一旦把其赖以生存的雄性激素去除后,绝大多数前列腺癌都会逐渐萎缩,并且在很[详细]

2018-01-08

红豆陈皮汤治月经不调 五大中医药膳别错过

很多追求健康的胖人朋友会选择中医减肥,中医减肥虽然速度不及减肥药和减肥手术,但却最安全可靠。尤其是专家推荐的中医减肥药膳,在减肥的过程中调节体质,不会产生副作用,反而有益身体健康。来看看下文中总结的几[详细]

2018-01-08

孩子的肚子为何总鼓鼓的

孩子喂养不当,特别容易出现面黄肌瘦,身体很瘦,但小肚肚鼓鼓的,而且稍微一不舒服,小脸就发黄,为什么会又黄又瘦?这多和孩子容易脾虚有关系,作为“后天之本”的脾,在婴幼儿时期,是处于虚弱状态的。中医的“脾[详细]

2018-01-08

有一种好喝的汤 能给身体打基础

身体的基础,决定一个人寿命长短的,属于中医说的“阴”。中医分“阴”“阳”,其中的“阴”是结构,“阳”是功能,能给身体打基础的食物和药物,一般都是补阴的,如果“阴”这个基础不牢固,人就不健康,也不能长寿[详细]

2018-01-08

糖尿病人过春节“无糖糕点”也慎重

春节就要吃点心,这是糖尿病人难过的一关,好在有了“无糖糕点”,这就给了人们一种错觉,如果你是糖尿病人,换成“无糖食品”就可以放开吃了。而这,恰恰是糖尿病人的最大误区!“无糖食品”绝对不是糖尿病人的安全[详细]

2018-01-07

日本大学生脑洞大开 设计贫乳女孩专用内衣

贫乳一族专属内衣品牌「feast」诞生啦!由日本多摩美术大学1年级的学生五味创立,此前两款内衣在预约开始几小时内就全被一抢而空,谁说只有胸部丰满的女生才诱人呢?你心动了吗?feast贫乳内衣的最大特色[详细]

2018-01-07

性爱技巧:性爱中使用安全套时的四个要点

一项调查显示:我国男性对安全套的使用一直存在很大的知识真空,在3000名16~60岁的男性中,只有18%的人选择了合适的避孕套,而剩下的48%使用的避孕套过大,34%的人使用的避孕套过小。如何才能正确[详细]

2018-01-07

夫妻房事离不开的5个保健方法

导读:性爱虽美好,但也不能忽略房事中需要注意的保健事项。女性的生理结构比男性少复杂些,而且女性的阴道口频临尿道口和肛门,这就很容易导致细菌侵入阴道,最后导致妇科疾病的产生。所以在爱爱过后,一定要彻底清[详细]

2018-01-07

让夫妻生活更和谐的完美性爱礼仪

导读:性爱中,虽然大多数人都是赤身裸体的,有人就会说这么害羞的事情都在做,为什么还有尊重对方呢?其实,性爱礼仪是性爱中彼此尊重的一种基本礼仪,每对夫妻都应该遵守,这样次能让爱更和谐。性爱不要太随意女性[详细]

2018-01-07

芹菜味道“怪”?鲜为人知的6种药效

用物美价廉形容芹菜是否有些降低了它的功效呢?要知道,芹菜不仅除了热炒凉拌,还有诸多的药用价值。接下来就让我们了解一下,这个带着“怪”味道的蔬菜吧。营养价值及药用价值芹菜的营养价值很高,有较高含量的蛋白[详细]

2018-01-07

男人警惕身体不行的信号

男人警惕身体不行的信号现代社会中,人们工作生活紧张忙碌,很多男性“连上厕所的时间都没有”。殊不知,憋尿和错误的排尿方式,都会对性功能造成伤害,以下是给男性的一些排尿提示。千万不[详细]

2018-01-07

中国白内障致盲患者近500万人 延误治疗成致盲主因

中新网重庆10月15日电(蒋青琳王婷婷)只有老年人才会患白内障?白内障要到看不见了才做手术?人工晶体有寿命?……诸多认识上的误区正成为白内障患者的致盲主因。据卫生部统计,我国老年白内障患者已高达350[详细]

2018-01-07

每天走路20分钟有奇效

每天走路20分钟有奇效据英国《每日邮报》报道,由英国漫步者步行慈善会和麦克米兰癌症援助中心发布的报告显示,每天只需走路20分钟,每年就能帮助3.7万人远离癌症、心脏病和中风导致的过早死亡。此项名为&l[详细]

2018-01-07

北京医药分开实施两周 医疗机构药费药占比双下降

北京医药分开综合改革自4月8日启动实施至今,三级医院的门急诊次均药费按可比价格与去年同期相比降一成多,二级医院的门急诊次均药费降低近两成,出院例均药费与去年同期相比降低近两成。被监测单位药占比为36.[详细]

2018-01-06

体检莫忽视细节

上海市宝山区卫生局楼越宸不少受检者对体检的一些细节认识不足,重视不够,因而出现种种疏漏,导致体检的效果打了折扣。空腹采血有讲究几乎人人都知道抽血当天早晨要空腹,但严格地说,抽血前应空腹12小时,即前一[详细]

2018-01-06

婴儿沐浴液 可以照常用

报道国外科研动态要准确美国《儿科学》2008年2月号杂志发表的原文标题为《儿童护肤用品可是婴幼儿接触邻苯二甲酸酯的来源之一》。事实上,接触邻苯二甲酸酯是否对健康有害,是一个远未达成共识的问题,原文对此[详细]

2018-01-06

青少年叛逆 根源在大脑

■国外医学亮点澳大利亚研究人员新近的研究表明,大脑发育分阶段,叛逆的孩子在青春期早期,大脑内负责情绪的区域发育较正常孩子要快,但随着年龄增长这个现象会消失,因此家长不必太担心。研究人员选取137名处于[详细]

2018-01-06

此葡萄酒非彼葡萄酒

法兰西困惑与新发现法国人均饱和脂肪酸的摄入量与其他发达国家大致相同,但法国人的平均寿命更长,这就是著名的“法兰西困惑”。研究人员在进行深入调查后发现,法国人在进餐时有饮用红葡萄酒的习惯,而这个饮食特点[详细]

2018-01-06

如何消毒与除臭

张灿灿摄为预防传染病的发生,减少垃圾废物及尸体腐臭,应对群众临时居住场所、厕所、垃圾堆放场所,以及有明显尸臭的场所和臭味明显的垃圾堆处进行消毒。如何进行消毒表面消毒:用500mg/L浓度的含氯消毒剂或[详细]

2018-01-06

婴幼儿也会血糖高

聪聪生下来就胖乎乎的。他出生不到3个月时,因为妈妈要上班而断了母乳,靠人工喂养。快3岁时,聪聪食量大增,却总说饿,还常口渴要喝水。于是父母带他到医院检查,他被确诊为糖尿病。“这么小的孩子怎么得了糖尿病[详细]

2018-01-05

皮肤保湿五步骤

第一步:洁面要想得到最佳的护肤功效,洁面这一环绝不能马虎。活肤洁面乳要含有BHA柔酸活肤菁华及温和的按摩微粒,以彻底清洁肌肤表面的油溶性污垢及化妆残渍,促进肌肤的新陈代谢。第二步:深层清洁所谓深层清洁[详细]

2018-01-05

他们为何能度百岁

人类的最高寿命根据对哺乳动物生长规律的研究,科学家认为人类的最高寿命应该是100~175岁。迄今世界上最长寿的人为美国的卡恩和伊拉克的季塔伊,他们年龄都达到了160岁以上。从我国第三次人口普查得知,除[详细]

2018-01-05

撒生石灰 可防蜈蚣叮咬

夏秋季最易发生鼠虫叮咬,应提高警惕。日前,家住南京的朱先生,因左腿肿胀、疼痛灼热等到医院就诊。朱先生发病是在一周前的早上,起床时他突然发现自己的脚踝肿胀疼痛,后发展为左腿肿胀、疼痛,行走困难。检查发现[详细]

2018-01-04

天冷慎运动摔伤忌惊慌

当下正值严冬,人们大多着装较厚,户外反应能力下降。加之路途结冰,易于摔跤。而冬季摔跤,后果更为严重。在冬季,由于寒冷,人体血管收缩,肌肉、韧带都比较紧张,若发力较猛,极易造成肌肉拉伤、韧带撕裂及骨折。[详细]

2018-01-04

肩膀一高一低 小心脊柱侧弯

14岁的小方和同学打完篮球回家,因当时他衣服穿得很少,爸爸发现儿子肩膀一高一低,肩胛骨也是一侧凸出很多。他让儿子站直,还是这个样子。爸爸赶忙带着小方来医院就诊,X线检查发现他的脊柱呈S形,侧弯严重。在[详细]

2018-01-04

关爱心脏 你该行动了

目前,全球每年约1700万人死于心血管疾病,其中有一半以上死于急性心肌梗死。我国每年死于急性心肌梗死的人数超过100万,病人数量明显比以前增多,其中事业有成的中年男性发病者显著增加。公认的心血管危险因[详细]

2018-01-04

饮茶防癌 证据确凿

茶是中华民族的国饮,茶有健身、解渴、疗疾之效,又富欣赏情趣,可陶冶情操。最新研究显示,饮茶还可以防癌、防糖尿病、防心脏病。茶是古老的经济作物,经历了药用、食用,直至成为世界三大饮料之一。茶的保健作用自[详细]

2018-01-04

尼古丁替代治疗戒烟效果难持久

使用尼古丁替代疗法(包括尼古丁口香糖、含片和贴剂)虽然有助于瘾君子戒烟,但不能保证在戒烟数年后不再吸烟。这是刊登在《烟草控制》杂志上的一项研究结果。哈佛大学科研人员发现,即使使用了尼古丁替代疗法,仍有[详细]

2018-01-03

瘢痕也会变成癌

瘢痕的概念在人们心目中并不陌生,从医学机理上说,皮肤只要有破损,而且深度超过皮肤真皮的深层,皮肤就会以瘢痕的方式愈合。它给人们的直接感觉就是瘢痕给我们的生活带来了无尽的困扰。如在面部形成瘢痕,会影响到[详细]

2018-01-03

疫情面前要提高科学素养

当前我国部分省市出现了人感染H7N9禽流感的散发病例,引起了公众的关注。有人恐慌,杯弓蛇影;有人大意,事不关己。两种态度引发了迥异的行为模式。不同的行为背后折射出个人不同的健康素养水平。目前我国国民的[详细]

2018-01-03

“海洋宝宝”有害健康

本报讯(记者张昊华)一包颜色绚丽的小珠子只要两元,在水中浸泡五六个小时后,可“长大”百倍,捏起来软软的还有弹性。中消协5月28日发布警示称,经专家检测,这种被称为“海洋宝宝”的“玩具”中含有重金属和芳[详细]

2018-01-02

严寒冬季三公仔让妈妈给宝宝更多呵护

近日气温逐渐下降,冬日正式来临,为让宝宝安全过冬,妈妈们对宝宝可谓是呵护备至,许多家长为了防止宝宝着凉,在宝宝的保暖上做足了功课:“粽子”衣物包裹、热性食物伺候、空调暖气大开等。宝宝是暖和了,但是这些[详细]

2018-01-02

健康指南:孕妇吃薏仁可令子宫收缩引发流产

孕妇要当心某些水产品。因为祖国医学认为,某些水产品有活血软坚的作用,食用后对早期妊娠会造成出血、流产。如螃蟹,虽然味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛淤之功效,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。甲[详细]

2018-01-02

孩子不同年龄段的用药特点

新生儿用药特点新生儿皮肤薄,皮肤局部用药吸收较多,应注意引起中毒。药物经口服后,胃肠道吸收的差别很大,如氯霉素吸收慢,磺胺药可全部吸收。皮下和肌肉注射由于周围血循环不足往往影响药物吸收和分布,静脉吸收[详细]

2018-01-02

新生儿时期不宜给宝宝睡枕头

婴幼儿的头部较往后突,当仰卧平躺时,由于后头部突出及两肩平坦,将使得前颈部的脖子处弯曲打折,而呼吸道的咽喉及气管正好位于前颈部,过度的弯曲如橡皮水管一样,会使此处的呼吸道内径变狭窄,增加呼吸时气流阻力[详细]

2018-01-02

早产能够预知吗

小玲怀孕7个月了,可是最近总是觉得肚子发紧,一天有三四次,但不感觉疼痛,慢慢的肚子发紧的次数有所增加,而且还伴有下腹疼痛和下腹坠胀的感觉。小玲以为怀孕到了后期会有这样的情况,没有注意。一天早上她突然发[详细]

2018-01-02

钙不是微量元素 过量补充微量元素危害儿童健康

新华网长沙12月13日电(记者帅才)有些家长热衷给孩子做各种微量元素检查,然后给孩子补充各种营养素。专家提醒,必须有相应的临床指征,才适宜给孩子补充微量元素,过量补充微量元素会影响孩子的健康,严重的还[详细]

2018-01-01

春运遇降温 更要防范孩子“冬季中暑”

核心提示:专家提醒,带着孩子旅行,即使遇到降温天也不要把孩子包得太厚,以孩子双手暖和、背部不出汗为准。不能把孩子的头捂在被子内,口鼻一定要露出来,不然会影响呼吸。春运期间,疾病多发,对于幼小的婴儿来说[详细]

2018-01-01

营养不能少,如何让孩子爱吃蔬菜?

原标题:孩子不爱吃蔬菜怎么办?教你3招让孩子爱吃菜孩子不喜欢吃蔬菜怎么办呢?要知道,在孩子成长发育过程中,蔬菜是必不可少的。然而,由于某种原因导致孩子不喜欢吃蔬菜,这可怎么办呢?在这里,就来教教爸爸妈[详细]

2017-12-31

学会保护膝关节

北京按摩医院理疗康复科李欣逄辉图1图2图3图4图5在日常生活中——为保护好膝关节,中老年人要注意保暖,避免风寒;劳逸结合;维持适当体重,以减少膝关节负重;保持正确的站姿和坐姿。健身活动时——运动前选择[详细]

2017-12-31

补钙能防治骨质疏松吗

北京积水潭医院骨质疏松门诊副主任医师黄彦虹随着生活水平的提高和人口的老龄化,我国骨质疏松症的发病率正在迅速增高。然而,人们对骨质疏松症的理解很不到位,“骨质疏松症是由于缺钙所致”、“补钙能治疗骨质疏松[详细]

2017-12-31

心脏病高危者要做针对性体检

问题我和老伴都已年过七旬,患有高血压和糖尿病。最近儿女给我们买了一份体检套餐。体检时医生说像我们这种情况,预防心血管病除了常规体检外还要查得再细一些。当时我们没有记清楚该查什么,请问能否给我们详细说一[详细]

2017-12-31