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【心理健康】解码情绪，助力未来——能动2204班开展心理班会

发布日期：2023-11-20

能动2204班于11月17日下午在航海楼教室开展“解码情绪，助力未来”主题心理班会班会，旨在帮助同学们学会管理情绪，以积极向上的姿态面对大学生活。

本次活动共分为四个部分：热身活动情绪蹲，中间活动情绪创意画，小组共绘情绪树，最后由主讲同学进行总结。

活动一开始，以小组为单位进行，同学们通过抽定情绪卡片进行分组。活动进行中，小组之前通过游戏友好玩耍竞争。在游戏环节中，组员之间互相配合。游戏结束环节大声倾诉内心中的负面情绪。

本次活动以游戏的形式带带大家更加了解了自己的情绪，并帮助大家舒缓和倾诉内心的负面情绪，希望在日后的大学生活中能够帮助同学们管理自身情绪，以一个更加积极的心态面对生活。

（图/文：李堂明审核：吴思怡）

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